Dein liebstes Sexspielzeug kann dir mehr Auftrieb geben, als du denkst!
(Bildnachweis: Getty Images / NadinPanina)
Vergiss dein zu verstecken bester Vibrator weg oder lassen Sie es auf der Rückseite einer Schublade verstauben. Die regelmäßige Anwendung kann eine Vielzahl zusätzlicher Vorteile für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden bringen, sowohl physisch als auch psychisch.
Sie müssen nicht schüchtern sein, einen Vibrator zu besitzen, egal ob es sich um einen der besten Kaninchenvibratoren oder einen Kugelvibrator handelt – viele Frauen haben ihn. Tatsächlich ergab eine Umfrage von WooWoo, einer Marke für Intimpflege, die von Frauen für Frauen ins Leben gerufen wurde, dass die durchschnittliche britische Frau 2,5 Mal pro Woche masturbiert.
Möchten Sie mehr wissen? So kann die Verwendung eines der besten Vibratoren Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden wirklich helfen…
Gesundheitliche Vorteile, die Sie durch die Verwendung eines Vibrators haben
1. Ein Vibrator kann dir helfen, ruhig zu schlafen
Während Sie sich nachts nicht an Ihren treuen Vibrator kuscheln möchten, kann ein Orgasmus vor dem Schlafengehen Wunder bewirken. Ein Orgasmus kann zu einem besseren und besseren Schlaf führen, da beim Höhepunkt das schlaffördernde Hormon Prolaktin produziert wird, sagt Annabelle Knight, Sex- und Beziehungsexpertin bei Lovehoney. Theoretisch sollten Sie also nach einem Orgasmus einen besseren und erholsameren Schlaf genießen. Und mit einer guten Nachtruhe sind Sie für den Tag besser gerüstet.
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2. Es kann dir helfen, Stress abzubauen
Ein Orgasmus kann Ihre geistige Gesundheit und Ihr Glück verbessern. Wenn Sie zum Höhepunkt kommen, produzieren Sie Hormone namens Oxytocin und Serotonin, erklärt Annabelle. Diese Hormone sind als „Wohlfühlhormone“ bekannt, weil sie mit Glück verbunden sind. Regelmäßige Boosts dieser Hormone durch Orgasmen mit einem Vibrator können dazu beitragen, dass Sie sich weniger gestresst und positiver fühlen.
3. Ein Vibrator ist gut für dein Herz
Diese Endorphine sorgen nicht nur für ein gutes Gefühl – sie helfen auch, Herzproblemen vorzubeugen, indem sie Ihre Stresshormone auf natürliche Weise neutralisieren. Untersuchungen in Israel ergaben, dass Frauen, die zwei Orgasmen pro Woche hatten, ein um 30 % geringeres Risiko für Herzerkrankungen hatten.
4. Es kann Ihre Vagina gesund halten
Die regelmäßige Anwendung eines Vibrators kann helfen, die Vaginalwände zu erhalten. Dies liegt daran, dass die Auskleidung der Vagina bei Erregung Sekrete produziert, die dazu beitragen, diesen Bereich mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dies hilft, die vaginale Elastizität zu erhöhen, was eine der Möglichkeiten ist, wie unsere Vagina gesund bleibt, sagt Annabelle. Es kann auch dazu beitragen, Infektionen des Gebärmutterhalses und der Harnwege durch das Öffnen des Gebärmutterhalses, das während der Erregung auftritt, zu verhindern. Dadurch wird der Gebärmutterhals gedehnt und unerwünschte Zervixflüssigkeiten können ausgespült werden.
5. Es kann dir helfen, Schmerzen zu bekämpfen
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Viele Frauen berichten, dass regelmäßige Orgasmen bei der Linderung von Regelschmerzen und Krämpfen helfen, sagt Annabelle. Und vergiss es, deinen Vibrator aufzuschieben, denn du hast einen Kopfschmerzen – auch dabei kann es helfen. Dies liegt daran, dass der Bereich des Gehirns, der an der Schmerzreduktion beteiligt ist, während der Erregung stark aktiviert wird und Endorphine freigesetzt werden, die Nervenimpulse beruhigen können, die Migräne verursachen oder Gelenkschmerzen .
6. Du erweiterst deinen Genusshorizont
Sie wollen einfach nur Spaß haben? Die Verwendung eines Vibrators wird definitiv helfen! Ein Vibrator ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Freudenhorizont zu erweitern, insbesondere wenn Sie sich für einen mit verschiedenen Einstellungen und Modi entscheiden, sagt Annabelle. Sie sind sich nicht sicher, welches Sie ausprobieren sollen? Entscheiden Sie sich für einen Kaninchenvibrator. Sie sind eine der wenigen todsicheren Möglichkeiten, die Stimulation sowohl intern als auch extern zu genießen. Dies erhöht Ihre Chancen, alle Ihre Hot Spots zu treffen, was zu überwältigendem Vergnügen und intensiven Orgasmen führt, sagt Annabelle. Alle Untersuchungen von Lovehoney zeigen, dass Paare mit einem guten Sexualleben insgesamt ein besseres Glück genießen. Die Investition in einen Vibrator verbessert also nicht nur Ihr Sexualleben, sondern das Leben im Allgemeinen.
7. Du wirst eine bessere Blasenkontrolle haben
Wenn Sie zum Orgasmus kommen, zieht sich Ihre Vagina zusammen – stellen Sie sich das als Mini-Workout für den gesamten Bereich vor, sagt Annabelle. Ein Orgasmus trainiert auch deine Beckenbodenmuskulatur, also besser Blasenkontrolle . Ein starker Beckenboden kann auch zu stärkeren, intensiveren Orgasmen führen. Win-Win.
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8. Ein Vibrator kann dir helfen, Probleme mit Sex zu lösen
Ist Sex für Sie schmerzhaft? Sie könnten Vaginismus haben. Dies ist ein Zustand, bei dem die Vaginalmuskulatur verkrampft, wodurch das Eindringen extrem erschwert oder sogar völlig unmöglich wird, sagt Annabelle. Ein Sexspielzeug kann helfen. Dilatator-Kits können bei dieser Bedingung helfen. Beginnen Sie einfach mit dem schlanksten Spielzeug und wenn Ihr Körper bequem ist und die Weite akzeptiert, können Sie weiter und nach oben gehen.
Wenn Sie glauben, dass Sie an Vaginismus leiden oder andere Probleme haben, die Ihr Sexualleben beeinträchtigen, wenden Sie sich an Ihren Hausarzt, um Rat und eine Überweisung zu erhalten. Es gibt auch fabelhafte Online-Hubs, um Frauen mit dieser Erkrankung zu unterstützen, wie z Das Vaginismus-Netzwerk , sagt Annabelle.
9. Du wirst ein reicheres und befriedigenderes Sexualleben haben
Ohne eine Karte, die Sie führt, kann es manchmal verwirrend sein, dorthin zu navigieren, wo Sie unten am liebsten aufgesetzt werden möchten. Und wenn Sie Ihren eigenen Körper nicht kennen, wie können Sie dann anfangen, jemand anderem zu sagen, was Sie mögen oder nicht mögen? Hier kommt ein Vibrator ins Spiel.
Das Experimentieren mit einem Sexspielzeug wie einem Vibrator kann Ihnen helfen, mehr zu erforschen als nur die manuelle Masturbation, sagt Annabelle. Dadurch erweitern Sie das Spektrum der Empfindungen, die Sie erleben, und können neue und aufregende Genusspunkte finden. Dies kann Ihrem Partner für eine bereichernde und befriedigendere sexuelle Erfahrung mitgeteilt werden.