Brei Rezept

dient:

2

Fertigkeit:

einfach

Kosten:

billig

Prep:

2 min

Kochen:

5 min

Ernährung pro Portion		DDR
Kalorien	235 kCal	12%
Fett	6g	9%

Haferbrei ist ein großartiges Frühstück für jede Jahreszeit und dieses einfache Haferbrei-Rezept zeigt, wie man es sich selbst macht.

Fügen Sie frisches Obst oder getrocknetes Obst, Nüsse oder Samen hinzu, um ein wirklich gesundes, sättigendes Frühstück zu erhalten, das Sie bis zur Mittagszeit am Laufen hält.

sind Flapjacks gut für dich

Suchen Sie nach neuen Frühstücksinspirationen? Von Pfannkuchen und Croissants bis hin zu Muffins und Omeletts haben wir hier jede Menge leckerer Frühstücksrezepte und -ideen.

Zutaten

• 100 g Haferbrei
• 200 ml Magermilch
• Prise Salz
• Extra Milch zum Servieren
• Wahl der Beläge:
• Geröstete Nüsse und Samen mit goldenem Sirup
• Bananen und Ahornsirup
• Geschmorte Früchte

Methode

• Hafer, Milch, 300 ml Wasser und Salz in eine Pfanne geben. Langsam zum Kochen bringen und häufig mit einem Holzlöffel umrühren. Kochen Sie den Brei langsam ein paar Minuten lang und gießen Sie ihn dann in warme Schalen (damit er nicht sofort aushärtet).

  Pflaumenpudding Rezept einfach

• Gießen Sie zusätzliche Milch um den Rand, fügen Sie dann den Belag Ihrer Wahl hinzu und dienen Sie sofort.